➡️INFORMATIVA UTILE⬅️
Per frequentare i gruppi di Auto-Mutuo-Aiuto Insieme Onlus, ansia, attacchi di panico e agorafobia, potete chiedere informazioni tramite email a info@insiemedap.it
La partecipazione ai gruppi Insieme Onlus, prevede un colloquio filtro iniziale, gratuito, con dei professionisti collegati alla nostra associazione.
All'interno di ogni gruppo viene tutelata la privacy di ogni partecipante ed è garantita la presenza di volontari con specifica formazione.
Perché credere in un gruppo di Auto-Mutuo-Aiuto?
- L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) definisce l’Auto Mutuo Aiuto (A.M.A.) come l’insieme di tutte le misure adottate da figure non professioniste per promuovere, mantenere o recuperare la salute, intesa come completo benessere fisico, psicologico e sociale di una determinata comunità.
- Ogni persona è portatrice di risorse.
In un gruppo di auto mutuo aiuto si incontrano persone che condividono uno stesso problema e che desiderano trovare strategie per migliorare la propria vita, lo scambio di esperienze e sentimenti è un valore assoluto, non esiste all’interno del gruppo chi aiuta e chi è aiutato, solo nello scambio alla pari è possibile trovare insieme la strada che porta al miglioramento.
La prima cosa da fare è avere la volontà di confrontarti con chi ha sofferto, o soffre dei tuoi stessi disagi; di venire allo scoperto senza vergogna.
L'auto mutuo aiuto: "persone unite da un’esperienza comune, dove condividere il proprio vissuto, incontrarsi, conoscersi e confrontarsi in uno spazio di scambio e reciproco sostegno, trovando così un luogo dove affrontare le proprie insicurezze ed esercitare le proprie risorse".
Associazione Insieme Onlus
www.insiemedap.it
Pagina Facebook: Ansia-Attacchi di panico-Agorafobia Associazione Insieme Onlus
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giovedì 24 gennaio 2019
cos'è l'Auto-Mutuo-Aiuto
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Mi sembra una buona opportunità per chi, come te, è alla ricerca di un po' di pace.
RispondiEliminaDovresti provare, e spero che ti torni utile.
Un bacione
Credo proprio che sia un'informazione utile per tutti coloro che si trovano in difficoltà e non sanno come uscirne. Bisogna parlarne, perchè chiudersi nel proprio guscio non serve ad altro che ad ingigantire i propri guai. Saluti cari.
RispondiEliminaCi sono dei Centri di Salute Mentale a Trieste, che si occupano di pazienti con grossi problemi, perchè con la Legge Basaglia hanno chiuso il manicomio da 40 anni. Non è il mio caso, ma da quando sono finita al pronto soccorso, per un forte attacco di panico e indirizzata in uno di questi centri (se volevo), ho visto la loro competenza.
RispondiEliminaHo passato la vita cercando medici, psicologi, psichiatri, omeopati, perso tempo e denaro senza risultati... Ora vedo dei piccolissimi progressi, spero tanto di continuare così. Un abbraccio ad entrambe.♥♥
Direi che è molto utile ...però per alcuni attacchi di panico io non ho avuto beneficio neppure con terapia individuale a pagamento x cui...sono un pó scettica.
RispondiEliminaBuona serata
Ciao Fiore, faccio anche quella, oltre alle terapie. Vedo qualche risultato in più , rispetto a anni di psicoterapia privatamente. Mentre agli incontri di gruppo non ci sono mai andata... Io parlo volentieri con tutti, ma ho paura di incontrare persone che stanno peggio. Buona serata anche a te.
EliminaMi dispiace Ale. Tu scrivi e verrò sicuramente a commentare.
RispondiEliminaCiao.
Anch'io penso che può esser utile conoscere questo tipo di terapia per chi soffre di attacchi di panico. Meno male che ormai se ne parla apertamente. Buona serata cara Ale ^_^
RispondiEliminaGrazie mille amica mia. Buona inizio di settimana, bacioni.♥
EliminaCarissima Ale, non ho esperienza personale di attacchi di panico ma ho visto per anni e anni una mia zia soffrirne e non trovare terapia adatta per venirne furoi. Ora purtroppo sono sopraggiunte altre patologie per lei, molto anziana, ma credo che le avrebbe giovato trovare un gruppo del genere.
RispondiEliminaTu continua il percorso che stai facendo, specie se vedi dei piccoli progressi, ma non escludere poi di poter provare a partecipare anche ad un gruppo, magari troveresti una forza che non immagini adesso.
Noi, comuqnue, come vedi qui sul blog ti seguiamo col pensiero sempre.
Un bacione!
E io ti penso sempre cara Maris, anche se non passo a commentare... Un grande abbraccio. ♥
EliminaCiao Ale, grazie per essere passata.
RispondiEliminagrazie a te.
EliminaCiao Ale, aprirsi con gli altri che hanno simili problemi credo sia positivo. Provacci può esserti utile.
RispondiEliminaSe posso darti un consiglio ti dico che la lotta la devi fare con te stessa.
Non arrenderti reagisci ,lo so è facile a dirsi, esci fai delle passeggiate, sforzati a più non posso di crearti qualche interesse che ti dà serenità e ti distrae dai brutti pensieri.
Canta , balla, parla a voce alta etc... qualsiasi cosa che distrae la mente, credimi è utile e positivo tutto ciò che ho detto. Ci vuole molta pazienza e perseveranza.
Un abbraccio dal profondo del cuore. Anche se virtuale ti voglio bene
Rachele
Quanti anni che sono così. Troppi, mi hanno già detto che non è facile. Uscire solo accompagnata, e a casa dipende molto dalla giornata. A volte faccio tante cose, a volte guardo TV. Mi dispiace molto per chi mi sta vicino, mi sento in colpa. Grazie di cuore Rachele, un abbraccio affettuoso.
Eliminatrovo la finalità di queste associazioni molto giusta se chi vi prende parte crede completamente un miglioramento alla propria identità, ai propri problemi.
RispondiEliminaCi massacrano con la partecipazione di tutti noi con gli altri e allora perchè non farlo?
Bacio alluvionato!